전립선 비대증, 식단에서 답을 찾다!
호박씨, 블루베리, 토마토는 전립선에 도움을 주고, 매운 음식과 알코올은 증상을 악화시킵니다.
지금 바로 좋은 음식, 나쁜 음식 리스트를 확인하세요.

“긍정적인 마음이 뇌를 바꾼다”
부정의 늪에서 벗어나 뇌를 건강하게 만드는 10가지 긍정 습관을 지금 시작하세요.
작은 변화가 치매 예방의 첫걸음이 됩니다.

청주시 가볼만한곳 TOP 10을 소개합니다. 자연과 전통, 문화와 감성이 공존하는 청주에서 하루의 여유를 특별하게 만들어줄 명소들을 지금 확인해보세요.

치매는 노화만의 문제가 아닙니다. 고혈압, 당뇨병, 고지혈증 같은 만성질환이 뇌 기능 저하로 이어지며 치매 위험을 높입니다. 지금 시작하는 건강한 습관이 최고의 치매 예방책입니다.

충북 증평군의 자연과 문화를 담은 여행지 TOP 10을 소개합니다. 좌구산 휴양림, 삼기저수지 등잔길, 인삼문화센터 등 힐링·체험·역사 명소를 중심으로 증평의 매력을 사실 기반으로 정리했습니다.

스트레스를 줄이면 기억이 지켜집니다. 일상 속 스트레스 관리법으로 인지 기능을 보호하고 치매를 예방하세요.

충북 진천군 가볼만한곳 TOP 10 – 보탑사, 농다리, 초평호, 역사테마공원 등 자연과 문화가 어우러진 힐링 여행지 추천