무료 수강 배움코너 집에서도 할 수 있는 TOP 10
“나이 들어도 배우고 싶다”, “시간은 없지만 틈틈이 공부하고 싶다.”이런 마음이 있다면 지금이 바로 시작할 때입니다. 무료 수강 배움코너, 예전에는 학원이나 […]
건강정보
관절염, 고혈압, 시력 건강 관리법
디지털 초보자 스마트폰 앱 7가지
스마트폰은 이제 생활 필수품이 되었지만, 디지털 초보자나 실버세대에게는 여전히 낯설고 복잡한 도구일 수 있습니다. 하지만 어렵게 느껴지는 기술도, 나에게 맞는
부부의날의 유래와 제정 배경 (기념일역사, 법률, 가족정책)
부부는 가족이라는 가장 핵심적인 단위를 구성하는 시작점입니다. 이러한 부부의 소중함을 되새기기 위해 제정된 기념일이 바로 ‘부부의날’입니다. 매년 5월 21일로 지정된
은퇴자 실버세대 대상 무료 건강검진 안내
은퇴 후에는 경제적 부담이 커지면서 건강을 챙기기가 쉽지 않습니다. 하지만 이 시기는 각종 만성질환이나 노인성 질환의 발병 가능성이 급증하는 시기이기
부모님께 추천하는 실버세대 건강영양제 (기초영양, 면역력, 두뇌건강)
나이가 들수록 체내 기능이 서서히 저하되면서 건강 관리에 신경 써야 할 부분이 많아집니다. 특히 부모님의 건강을 챙기고자 하는 자녀라면, 어떤
실버세대 스마트폰 앱 사용방법 (건강·금융·교통)
디지털 기술이 일상에 깊숙이 자리 잡은 요즘, 실버세대도 스마트폰과 앱을 적극적으로 활용하는 시대입니다. 특히 건강, 금융, 교통 관련 앱은 실생활에
실버세대의 고혈압과 주의할점 (증상, 예방법, 식단)
고혈압은 실버세대에서 특히 조심해야 할 만성질환입니다. 증상이 없더라도 방심하면 치명적인 합병증으로 이어질 수 있죠. 본 글에서는 실버세대가 알아야 할 고혈압
바코드로 확인하는 원산지 정보 (국가코드, 수입품, 진품여부)
바코드는 단순히 계산을 위한 수단이 아닙니다. 제품에 부착된 바코드 숫자만 봐도 원산지, 제조국, 그리고 정품 여부까지도 어느 정도 추정할 수
실버세대 건강 관리 가이드 (영양, 운동, 질환예방)
노년기의 건강은 단순한 생존이 아닌 ‘삶의 질’을 결정짓는 핵심 요소입니다. 실버세대가 건강하게 노후를 보내기 위해서는 균형 잡힌 영양 섭취, 적절한